2018年4月に茨城県土浦市で、訪問診療を中心としたクリニックを開業しました。2026年で開業9年目になります。

私は2025年12月から生活習慣の見直しを始め、2026年1月から本格的に減量に取り組んできました。

そして今回、目標としていた体重65kgに到達しました。

この記事では、特定の薬剤の効果を評価するのではなく、これまでの減量を振り返りながら、無理なくダイエットを続けるために大切だと感じたことをまとめます。

これまでの経過については、前回の記事もご覧ください。

目標体重の65kgに到達しました

こちらが、ダイエットを始めてから現在までの体重の推移です。

毎日一直線に体重が減ったわけではありません。減ったと思ったら少し戻り、しばらく変わらない時期を経て、また少しずつ減っていきました。

1年間の記録で見ると、短期間の増減に一喜一憂するよりも、長い目で傾向を見ることの大切さがよく分かります。

体重は水分量や食事の内容によっても変動します。毎日の数字だけで判断するのではなく、数週間から数か月単位で変化を見ることが大切だと感じました。

ダイエットには「食事・運動・薬剤」の3つの軸がある

今回の経験を通して、効率よく、そして無理なく減量するためには、何か一つの方法だけに頼らないことが大切だと感じました。

ダイエットには、大きく分けて次の3つの軸があります。

• 食事
• 運動
• 必要に応じた薬剤の使用

薬を飲んでいるから食事には気をつけなくてよい、あるいは運動だけしていれば何を食べてもよい、ということではありません。

それぞれを無理のない範囲で組み合わせることで、一つの方法に過度な負担をかけず、継続しやすくなるのではないかと思います。

食事は一日単位で完璧を目指さない

ダイエット中であっても、外食や会食などで普段より食べる日があります。

一度食べ過ぎたからといって、そこで諦める必要はありません。翌日や翌々日の食事を少し控えめにするなど、数日間で調整すればよいと考えるようになりました。

毎日100点を目指すよりも、長期間の平均を整える方が続けやすいと思います。

運動は短時間でもこまめに続ける

まとまった運動時間を毎日確保するのは、簡単ではありません。

そのため私は、短時間でも体を動かすことや、日常生活の中で活動量を増やすことを意識しました。

特別な運動を一度だけ頑張るよりも、無理のない運動をこまめに続けることが大切です。

薬剤は医師の診察を受けて適切に使う

メディカルダイエットで使用される薬剤には、それぞれ異なる作用や副作用があります。

薬剤は食事療法や運動療法の代わりではなく、それらを補助する選択肢の一つです。体質や持病、現在使用している薬によっては、使用できない場合もあります。

効果だけでなく、安全に続けられるかどうかを確認しながら使用することが重要です。

フォシーガについて知っておきたいこと

フォシーガ（一般名：ダパグリフロジン）は、尿中への糖の排出を促すSGLT2阻害薬です。

国内では糖尿病、慢性心不全、慢性腎臓病などの治療薬として承認されていますが、減量を目的とした使用は、国内で承認された効能・効果ではありません。

メディカルダイエットで使用する場合は自由診療となります。脱水、頻尿、尿路感染症、性器感染症、ケトアシドーシスなどが起こる可能性があるため、医師の診察と説明を受けたうえで使用する必要があります。

目標達成後は「維持」が次の課題です

今回は、目標としていた65kgに到達したことをご報告しました。

ただし、体重は減らして終わりではありません。これからは、今の体重と体調を無理なく維持することが次の目標です。

今後も食事を整え、こまめに体を動かしながら、薬剤についても必要性や安全性を定期的に見直していきたいと思います。

体重の維持についても、今後あらためて経過をご報告します。

メディカルダイエットに興味のある方へ

わか葉在宅クリニックでは、医師が診察を行ったうえで、一人ひとりの体格、持病、検査結果、現在使用している薬などを確認し、適切な方法をご提案しています。

薬剤の処方が適切でないと判断した場合には、処方をおすすめしないこともあります。

メディカルダイエットについて詳しく知りたい方は、公式LINEまたはお電話からお問い合わせください。

自由診療に関するご案内

• 診療区分：自由診療です。健康保険は使用できません。
• 承認状況：フォシーガは国内承認医薬品ですが、減量を目的とした使用は適応外使用となります。
• 主な副作用・リスク：脱水、頻尿、尿路感染症、性器感染症、ケトアシドーシスなどが起こる可能性があります。
• 費用：1か月分（30錠）：10,000円
• 入手経路：大手医療卸から入手しています。
• 医薬品副作用被害救済制度：承認された効能・効果と異なる目的で使用したことによる健康被害は、原則として医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。

治療効果や副作用の現れ方には個人差があります。診察を受けずに、自己判断で薬剤を使用することは避けてください。

2018年に土浦市で、訪問診療を中心としたクリニックを開業し、今年で9年目になります。
自分自身のダイエットをきっかけに、予防医療や美容医療の大切さを改めて実感し、現在は保険診療に加えて自費診療も行っています。

美容医療における自分自身の経験や、保険診療の現場で日々感じていることを、皆さんと共有したいと思い、このブログを書いています。

前回の記事でお伝えしたこと

前回の記事で、美容内服ではトラネキサム酸を第一に検討してはどうか、という内容を書きました。
それには、もう一つ理由があります。

それは、トラネキサム酸が肝斑に対して有用とされていることです。

では、なぜそれが大事なのでしょうか。

シミは一種類とは限らない

いわゆる「シミ」は、実は一つの原因だけでできているとは限りません。
Aさんのシミはそばかす、Bさんのシミは老人性色素斑、Cさんは肝斑。
このように、きれいに分けられる場合もありますが、実際には複数の要素が混在していることもあります。

たとえば、そばかすの要素が強いけれど、老人性色素斑も少しあり、さらに肝斑も関係している。
そのようなケースもあると思います。

レーザー治療が向くシミ、慎重に考えたいシミ

ご存じのように、老人性色素斑やそばかすにはレーザー治療が有効なことがあります。
一方で、肝斑ではレーザー治療によって悪化することもあるため、慎重な判断が必要です。

肝斑に対しては、トラネキサム酸の内服が有用とされることがあります。
そのため、シミに悩んでいる方では、まず肝斑の要素がないかを考えることが大切だと思います。

まず肝斑の要素を考える理由

もし肝斑の要素がある場合には、まずトラネキサム酸の内服を検討し、それでも残る病変について、老人性色素斑やそばかすなどを考えながら、レーザー治療を検討する。
そのような順番が、肌にとっても無理の少ない考え方ではないかと思います。

肌のくすみに肝斑が関係していることも

また、いわゆる肌のくすみに肝斑が影響しているケースもあります。
そのような場合には、トラネキサム酸の内服によって、肌の印象が明るくなることも期待できます。

もちろん、トラネキサム酸配合の外用剤やドクターズコスメを併用することも、選択肢の一つです。
内服と外用を組み合わせることで、より総合的に肌の状態を整えていくことができると考えます。

まとめ

今回は、トラネキサム酸を推奨する理由を、皮膚科学的な視点から考えてみました。

「肌のために内服を始めたいんだけれど、何から始めたらいいかわからない」
「ドクターズコスメを使ってみたけれど、内服も併用できないかな」

そんなふうに考えている方に、このブログが届くと良いなと思っています。

ご注意

本記事は、美容内服についての一般的な情報提供を目的としたものです。
効果の感じ方には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。

また、内服薬には副作用や、持病・服薬状況によって注意が必要な場合があります。
特にトラネキサム酸は、血栓症の既往がある方、低用量ピルを内服中の方、血栓リスクが高い方などでは慎重な判断が必要です。

使用をご希望の方は、医師の診察のうえで適応を判断いたします。
当院の美容内服は自由診療です。費用や処方内容については、診察時または料金表にてご確認ください。

2018年に土浦市で、訪問診療を中心としたクリニックを開業し、今年で9年目になります。
自分自身のダイエットをきっかけに、予防医療や美容医療の大切さを改めて実感し、現在は保険診療に加えて自費診療も行っています。

美容医療における自分自身の経験や、保険診療の現場で日々感じていることを、皆さんと共有したいと思い、このブログを書いています。

美容目的の内服薬として、グルタチオン、トラネキサム酸、シナールなどがあることはわかりました。
では、「結局、私は何を飲めばいいの？」となりませんか？
ぼくはなりました。

AIに聞いたり、論文にあたったりして、ぼくなりの答えを出してみました。

第一に検討したいのはトラネキサム酸

第一に検討すべきは、トラネキサム酸だと思います。

なぜか。
科学的な根拠、いわゆるエビデンスが比較的豊富だからです。

ただし、一点だけ懸念点があります。
トラネキサム酸はもともと、抗プラスミン作用といって、止血に使われる薬として開発された背景があります。

そのため、血栓が気になる方、たとえば低用量ピルを飲んでいる方、血栓症の既往がある方、脂質異常症などの基礎疾患がある方などには、確かに使いづらい面があります。

そこで、わか葉在宅クリニックでは500mg錠だけでなく、250mg錠も採用しました。

トラネキサム酸は、1日750〜2000mgを2〜3回に分けて飲むことが多い薬です。
250mg錠なら、1日2錠飲んでも500mgです。

血栓の心配が少ない方は、効果を期待して500mg錠から試してみるのもよいと思います。
一方で、少量から慎重に始めたい方には、250mg錠という選択肢もあります。

グルタチオンとシナールはどうなのか

では、グルタチオンとシナールはどうなのでしょうか。

やはり、トラネキサム酸と比較すると、美容目的での根拠はまだ限られているように感じます。

ただし、グルタチオンやシナールの良いところは、比較的副作用の懸念が少なく、継続しやすいことです。

また、抗酸化作用が期待できるという報告もあります。
細胞の酸化は、老化の大きな原因の一つとも言われています。
いわゆる「細胞がサビる」という表現を聞いたことがある方もいるかもしれません。

細胞の老化に関わる要素に抗うことができれば、きれいな肌を保つうえで、一役買ってくれる可能性はあると思います。

まとめ

今日は、美容に使われる主な内服薬のメリット、デメリットについて書いてみました。

医療職でない方にとっては、やはり「何から飲んだらいいのかわからない」ということが多いと思います。
このブログが、その一助になれば幸いです。

ご注意

本記事は、美容内服についての一般的な情報提供を目的としたものです。
効果の感じ方には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。

また、内服薬には副作用や、持病・服薬状況によって注意が必要な場合があります。
特にトラネキサム酸は、血栓症の既往がある方、低用量ピルを内服中の方、血栓リスクが高い方などでは慎重な判断が必要です。

使用をご希望の方は、医師の診察のうえで適応を判断いたします。
当院の美容内服は自由診療です。費用や処方内容については、診察時または料金表にてご確認ください。

2018年に土浦市で、訪問診療を中心としたクリニックを開業し、今年で9年目を迎えました。
在宅医療の現場で日々感じていることを、皆さんと共有したいと思い、このたびブログを書いてみることにしました。

その時々に感じたことを綴っていく形になると思いますが、気軽に読んでいただけたらうれしいです。

実は、私自身も睡眠時無呼吸症候群です

ちょっと突然かもしれませんが、わたくし、睡眠時無呼吸症候群（SAS）なんです。

少し前から体調の異変には気づいていたのですが、2024年の秋にいよいよ具合が悪くなって入院しました。
そこで睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるという話になり、入院して検査を行いました。

睡眠時無呼吸症候群の検査には2種類あります

SASの検査には、簡易検査と睡眠時ポリソムノグラフィー検査（PSG）の2種類があります。

2026年6月から、睡眠時ポリソムノグラフィー検査も自宅で行えるようになりました。
テクノロジーの進化はすごいですね。

ぼくは2024年でしたので、入院でPSGを行いました。

血中の酸素濃度が落ちるかどうかを調べるために指にセンサーを付けたり、呼吸をきちんと行えているかどうかを調べるために鼻に気流を感知するセンサーを付けたりします。
さらに、本当に眠っていたのかを調べるために、脳波計の電極までつけるのです。

そんなものをつけて眠るのは初めてだったので、かなり緊張したのを覚えています。

検査結果は、重症の睡眠時無呼吸症候群でした

結果としては、無呼吸低呼吸指数（AHI）＝120の重症のSASでした。

簡単にいうと、1時間あたり約120回、つまり平均すると1分間に2回ほど呼吸が止まったり浅くなったりしていたという結果です。

眠ってしまうと、ほとんど息をしていない状態じゃん……と恐ろしくなりました。

CPAP治療を始めました

主治医はすぐに、CPAPという治療機器を使って治療を始めてくれました。

CPAPというのは持続陽圧呼吸療法の略語で、機械につながった簡単なマスクのようなものをつけて眠ることで、気道が塞がるのを防いでくれる機械です。

最初は違和感もありましたが、徐々に慣れて、今ではもう何もつけずに眠る方が違和感がある状態です。

睡眠時無呼吸症候群は、決して珍しい病気ではありません

ちなみに医師として気にしているのは、SASの有病率の高さです。

昔は「太った中年男性の病気」というイメージがありましたが、実際には体型や性別にあまり関係なく、患者さんはかなり多いのではないかと感じています。

不眠の原因が、睡眠時無呼吸症候群のこともあります

不眠がある方は、一度は簡易検査を受けた方がよいと思います。

というのは、睡眠導入剤としてベンゾジアゼピン系と呼ばれる薬が使われることがあるのですが、この薬はSASを悪化させてしまう可能性があるためです。

「眠れないから睡眠薬」という流れになる前に、睡眠時無呼吸症候群が隠れていないかを確認することも大切です。

このような症状がある方はご相談ください

自宅で行える簡易検査は、もちろん当院でも行えます。

昔からいびきを指摘されている。
眠れるのに、すぐ目が覚めてしまう。
朝なかなか起きられない。
しっかり寝たのに、疲れが抜けない。

そういった症状のある方は、ぜひご相談ください。
検査を念頭に、お話を伺いたいと思います。

2018年に土浦市で、訪問診療を中心としたクリニックを開業し、今年で9年目になります。

在宅医療の現場で日々感じていることを、皆さんと共有したいと思い、このたびブログを書いてみることにしました。
その時々に感じたことを綴っていく形になると思いますが、気軽に読んでいただけたらうれしいです。

訪問診療とは？

外来診療については、「自分も行ったことがあるので、だいたいのイメージはわく」という方が多いのではないかと思います。
一方で、訪問診療となるとどうでしょうか。

「聞いたことはあるけれど、実際にはどんな診療なのかよく分からない」
という方も多いかもしれません。

そこで今回は、訪問診療についてわかりやすく解説したいと思います。

訪問診療とは、医師が患者さんのご自宅、もしくは入居中の施設などに伺い、診察や治療を行う診療です。
訪問診療も保険診療の一部ですので、健康保険を使うことができます。

そのため、基本的にはどこの医療機関で訪問診療を受けても、保険診療として定められた自己負担額に基づいて費用が決まります。

訪問診療の対象となる方

訪問診療は、誰にでも行えるわけではありません。
原則として、外来への通院が困難な患者さんが対象となります。

通院が困難というのは、たとえば寝たきりの方、膝や腰の痛みで歩くことが難しい方、体力の低下で外出が大きな負担になる方などです。

また、身体的な理由だけではありません。
認知症などにより、外来で長時間待つことが難しい場合や、環境の変化によって不安や混乱が強くなってしまう場合なども、訪問診療の対象となることがあります。

訪問できる範囲について

訪問診療は、原則としてクリニックから半径16km以内の範囲で行うことができます。

あまりに遠方になると、緊急時の対応や定期的な訪問が難しくなってしまうため、このような決まりがあります。
患者さんにとっても医療機関にとっても、無理なく継続するための大切な目安といえます。

訪問診療は定期的に行う診療です

訪問診療は、急に具合が悪くなったときだけ伺う診療ではなく、定期的に予定を組んで行う診療です。

たとえば、
「毎月第1・第3木曜日の14時頃」
というように、あらかじめスケジュールを決めて訪問します。

定期的に診察することで、体調の変化を早めに把握し、薬の調整や必要な検査、療養生活の相談などを行うことができます。

急に具合が悪くなったときは？

では、急に具合が悪くなったときはどうすればよいのでしょうか。

その場合は、まずクリニックへお電話ください。
症状を確認したうえで、診察が必要と判断した場合には、オンライン診療や対面での診察、必要に応じて往診を行うことがあります。

訪問診療では、定期的な診察に加えて、急な体調変化にも対応できるように体制を整えています。

費用について

自己負担金については、外来診療より高くなることが多いです。

目安としては、1割負担の方で月に7,000円程度の自己負担となることがあります。
ただし、診療内容、訪問回数、検査、処方、医療保険や介護保険の利用状況などによって費用は変わります。

詳しい費用については、患者さんの状態や診療内容によって異なりますので、個別にご説明いたします。

訪問診療は、ご自宅で療養するための医療サービスです

訪問診療は、寝たきりの方、末期がんの方、認知症の方、通院が難しくなってきた方などにとって、とても心強い医療サービスだと考えています。

「病院に通うのが大変になってきた」
「退院後、自宅でどのように療養すればよいか不安」
「家族だけで介護を続けるのが心配」

そのようなときには、訪問診療という選択肢があります。

在宅医療をご検討中の方は、ご本人様、ご家族様、介護事業所様、施設関係者様も含めて、お気軽にご相談ください。

2018年に土浦市で、訪問診療を中心としたクリニックを開業し、今年で9年目になります。

自分自身のダイエットをきっかけにフォシーガ（ダパグリフロジン）を使用してみたことで、予防医療や美容医療の大切さを改めて実感し、現在は保険診療に加えて自費診療も行っています。

今回は、フォシーガ（ダパグリフロジン）を用いたメディカルダイエットについての続報です。

90kgから69kgまで減量しました

2025年12月からフォシーガを飲み始め、2026年1月から本格的にダイエット、つまり食事制限と運動を始めました。

結果としては、90kgあった体重が69kgまで減りました。
20kg以上の減量です。

ただし、これはフォシーガを飲んでいただけで減ったわけではありません。

フォシーガの力を借りながら、食事制限や運動療法を併用できたからこその結果だと考えています。

食事で意識したこと

具体的に何をしたかというと、まずは空腹の時間を長くすることを意識しました。
いわゆる「8時間ダイエット」のような形です。

また、食事の前にプロテインを飲むことで、そこまでたくさん食べなくても満腹感を得られるように工夫しました。

これが不思議というか、当たり前というか、食事制限をしていると、あのプロテインが少し美味しく感じるのです。

運動はチョコザップに週3〜4回

運動に関しては、もともと契約していたチョコザップ（chocoZAP）に週3〜4回通いました。

運動はずっと苦手だったので、最初は20分いるだけでもかなりつらかったです。
ただ、それでも頑張りました。

今では調子のよい日は、1時間30分くらい運動できるようになりました。

ちなみに、筋トレと有酸素運動のバイクを行っています。

下肢はある程度筋肉がついてきたのですが、上肢はまだまだです。
これからは上肢にも力を入れて、筋トレを続けていきたいと思っています。

抹茶とカテキンも取り入れました

あとは、はっきりとした効果があったかどうかはわかりませんが、自分なりに工夫したことをお伝えしたいと思います。

まずはカテキンの摂取です。

もともと茶道をやっていて抹茶が好きだったので、毎日抹茶を飲みました。
というか、今も飲んでいます。

内臓脂肪や皮下脂肪に対して、何かよい影響があればいいなという期待もありました。

目標体重まであと約5kg

目標体重の65kgまで、あと約5kgです。
まだまだ気は抜けません。

でも、これまでの流れだと達成できそうな気もしています。

フォシーガは継続しながら、今後はメトホルミンについても検討してみようかと考えています。

メトホルミンはフォシーガと比べて安価なため、価格面では継続しやすいメディカルダイエットの選択肢になり得るのではないかと考えています。

あとは、やはり気になるのは効果ですよね。
実際に効果を実感できたら、またこのブログでお伝えします。

メディカルダイエットにご興味のある方へ

メディカルダイエットにご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。

わか葉在宅クリニックでは、医師が診察を行ったうえで、患者さん一人ひとりの状態に合わせてご提案いたします。

薬剤を使用する場合には、効果だけでなく副作用や注意点についてもご説明いたします。

＊メディカルダイエットの効果には個人差があります。
＊また、薬剤の使用には注意が必要な場合がありますので、必ず医師の診察・説明を受けたうえで開始してください。

2018年に土浦市で、訪問診療を中心としたクリニックを開業し、今年で9年目になります。
自分自身のダイエットをきっかけに、予防医療や美容医療の大切さを改めて実感し、現在は保険診療に加えて自費診療も行っています。

美容医療における自分自身の経験や、保険診療の現場で日々感じていることを、皆さんと共有したいと思い、このブログを書いています。

ドクターズコスメの取り扱いを始めました

当院でも、ドクターズコスメ、つまり医療機関専売化粧品の取り扱いを始めました。

とはいえ、正直に言うと、私はコスメにはめっぽう疎い人間です。
まずは自分で使ってみなくてはと思いながらも、「おじさんが使ってもいいのかな……」と、少し戸惑っていました。

それでも、まずは洗顔料から試してみることにしました。

plus RESTOREの洗顔料を使ってみました

今回使ってみたのは、JMECさんの plus RESTOREシリーズの洗顔料 です。

無香料・無着色・アルコールフリー・石油系界面活性剤フリーで、肌にやさしい使い心地です。
泡立ち方もとても上品で、肌によくなじむ印象でした。

1日目。
洗ったあとに、まず思いました。

「なんだか肌がすべすべする」

ただ、その時はまだ「気のせいかな」くらいに思っていました。
値段もある程度しますし、これまで使っていた洗顔料もあるので、しばらくは併用して使ってみることにしました。

2日目は、いつもの洗顔料。
3日目、やはり初日に感じたやさしい肌触りが恋しくなって、再びplus RESTOREを使用しました。

やっぱり、いいです。

5日目に驚いた変化

効果を実感したのは、使い始めてから5日目でした。
とはいっても、plus RESTOREを使ったのは、まだ2回だけです。

その日はいつもの洗顔料で普通に洗顔したのですが、洗顔後の肌が、なんだかもっちもちしていました。

「あれ！？」

と、思わずびっくりしました。

配合されているヒアルロン酸の影響なのでしょうか。
あるいは、ニオイテンジクアオイ油、ローズマリー葉油、ラベンダー油、インドレモングラス油などの成分のおかげなのでしょうか。

断定することはできませんが、とにかく肌の触り心地が変わったように感じました。

男性にもおすすめしたい洗顔料です

女性に使っていただきたいのはもちろんですが、肌の乾燥やかさつきが気になってきた男性にも、ぜひ一度試していただきたいと思いました。

もし自分自身で使っていなかったら、ここまでの感想にはならなかったと思います。
そう考えると、実際に使ってみることの大切さを改めて感じます。

正直に言うと、私はこれまでコスメの力を少し甘く見ていました。
でも、実際に使ってみると、想像以上でした。

このあと、化粧水や美容液なども少しずつ試してみたいと思っています。
今回はあまりの驚きに、少しテンションが高めのブログになってしまいましたが、また使用感をご報告します。

気になる方はお気軽にご相談ください

ドクターズコスメにご興味のある方は、お気軽に当院までお問い合わせください。
肌質やお悩みによって合う製品は異なりますので、気になる方はご相談いただければと思います。

2018年に土浦市で訪問診療を中心としたクリニックを開業し、今年で9年目になります。自分自身のダイエットをきっかけに、予防医療や美容医療の大切さを改めて実感し、現在は保険診療に加えて自費診療も行っています。

美容医療における自分自身の経験や、保険診療の現場で日々感じていることを皆さんと共有したいと思い、このたびブログを書くことにしました。

さて、薄毛に悩んでいる方は、少なくないのではないでしょうか。
かく言う私もその一人で、もう20年以上も薬を飲んでいます。

今回は、実際にAGA治療を受けている立場の医師として、AGA治療薬の違いや特徴について、自身の経験も交えながらわかりやすくお話ししたいと思います。

AGAとは？

AGA（エージーエー）とは、Androgenetic Alopecia の略で、日本語では男性型脱毛症と呼ばれます。

少し聞き慣れない言葉かもしれませんが、非常に簡単に言えば、男性ホルモンの影響が関係する脱毛症です。

そのため、AGA治療の基本となるのは、プロペシア（フィナステリド） または ザガーロ（デュタステリド） です。ジェネリック医薬品の名前を見てもわかる通り、この2つの薬は共通した作用を持っています。

頭皮では、男性ホルモンの影響によって脱毛が進みやすくなることがあります。フィナステリドやデュタステリドは、その仕組みに働きかけることで、AGA治療の基本となる薬です。

私自身の経験

私は20代後半の頃から、薄毛に悩み始めました。
いわゆる前頭部から後退していくタイプです。

悩んだ末にプロペシアを処方してもらい、飲み始めました。当時はまだジェネリックのフィナステリドがなかった頃です。

3か月から半年ほどで、なんとなく効いてきたような感覚がありました。薬のおかげなのか自然経過なのかは誰にも断定できませんが、おかげさまでその後、生え際が大きく後退することなく過ごせています。

プロペシアとザガーロ、どっちがいい？

ここで気になるのが、
「プロペシアとザガーロ、結局どちらがいいの？」
という点だと思います。

基本的には、人それぞれ相性があると考えています。

まずはプロペシア（フィナステリド）から始めることが多いですが、飲んでみたものの今ひとつ効果を実感しにくい場合には、ザガーロ（デュタステリド）を検討してみるのもよいでしょう。

ミノキシジルという選択肢

次に、ミノキシジルについてです。

もともとは頭皮に塗るタイプの薬として知られていましたが、現在では日本でも内服薬が使われるようになってきています。当院でも処方しています。

ミノキシジルは、頭皮の血流を改善し、毛包に酸素や栄養が届きやすくなることで、発毛を促す薬です。

私自身も飲み始めて1か月ほど経った頃から、髪のボリュームが増えてきたような感覚がありました。周囲の人から「髪を染めましたか？」と聞かれたこともあります。おそらく、黒髪の部分が増えて全体が濃く見えたのだと思います。

こんな方にはミノキシジルもおすすめ

• 生え際が後退してきた感じはない
• つむじ周辺がはっきり薄くなってきたわけでもない
• でも、全体的に髪のボリュームがなくなってきた気がする

このようなお悩みをお持ちの方には、ミノキシジルが合う場合もあります。

まずはお気軽にご相談ください。

いつの間にか、私自身がAGA治療を受ける側として、かなりの経験者になってきました。経験者だからこそお伝えできることもあると思っています。

髪の毛に悩みがある方は、どうぞお気軽に当院へお問い合わせください。
そもそも治療が必要な状態なのかどうか、というところから丁寧にご説明します。

受診をご検討の方へ

AGA治療は自由診療です。
治療内容や費用、副作用などについては、診察時に詳しくご説明いたします。気になる方はお気軽にご相談ください。

みなさん、こんにちは。
わか葉在宅クリニック院長の伊藤慎（まこと）です。

2018年に土浦市で、訪問診療を中心としたクリニックを開業し、今年で9年目になります。
保険診療の現場で日々感じていることを皆さんと共有したいと思い、このたびブログを書いてみることにしました。

その時々に感じたことを綴っていく形になると思いますが、気軽に読んでいただけたらうれしいです。

訪問診療はどこまで来てくれるのか

「自宅まで訪問診療に来てもらえるのだろうか」
「どこまでだったら来てくれるのだろうか」
そんな疑問を持ったことがある方もいらっしゃるかもしれません。

訪問診療は、クリニックの所在地から半径16kmの範囲内で行うことが原則とされています。
では、わか葉在宅クリニックの場合、この半径16kmにはどこまでが含まれるのでしょうか。

わか葉在宅クリニックの訪問範囲

クリニックから半径16kmを円で示すと、土浦市、かすみがうら市、阿見町、美浦村は全域が含まれます。
また、石岡市、つくば市、牛久市の一部も訪問範囲に含まれます。

訪問範囲についてお困りのときはご相談ください。

石岡市については、医療機関や医師の数が限られている地域もあります。
そのため、訪問診療を行う医師が見つからずお困りの場合には、半径16kmを超えての訪問が特例として認められることもあります。

「この地域は対象になるのだろうか」と迷われた場合は、どうぞお気軽にご相談ください。

2018年に土浦市で、訪問診療を中心としたクリニックを開業し、今年で9年目になります。
保険診療の現場で日々感じていることを皆さんと共有したいと思い、このたびブログを書いてみることにしました。

その時々に感じたことを綴っていく形になると思いますが、気軽に読んでいただけたらうれしいです。

訪問診療と往診

在宅医療、訪問診療、往診と、いろいろな言葉があって混乱してしまいますよね。
実は、それぞれにきちんとした定義や使い分けがあります。

訪問診療とは、あらかじめスケジュールを決めたうえで、定期的に患者さんのもとへ伺って診察を行うことを指します。
一方、往診とは、発熱や腹痛などの予期せぬ急な症状に対して、不定期に患者さんのもとへ伺って診察を行うことをいいます。

わかりやすく言うと、

・訪問診療＝定期的な診療
・往診＝急な症状に対する臨時の診療

というイメージです。

訪問診療とはなにか

在宅医療とは何か体の仕組みとダイエットへの影響

では、在宅医療とは何でしょうか。
在宅医療とは、入院と対比される形で、訪問診療や訪問看護などを活用しながら、患者さんのご自宅や施設で医療を受けること全体を指します。

在宅医療のメリット

在宅医療には、さまざまなメリットがあります。
まず何といっても、住み慣れた場所で療養できることです。入院生活では、周囲に気を遣ったり、環境の変化に戸惑ったりすることもあります。その点、在宅ではご自身らしい生活を保ちながら治療を続けることができます。

また、ご家族との時間を十分に取りやすいことも大きなメリットです。
ご家族が病院へ何度も面会に行くのは大変ですし、付き添いや宿泊が必要になると負担も大きくなります。
その点、在宅であれば、ご家族がそばで過ごしやすい環境をつくることができます。

在宅医療の注意点

一方で、在宅では24時間常に医療者や介護者がそばにいるわけではありません。
そのため、急に症状が出たときの対応にはどうしても時間がかかることがありますし、わずかな病状の変化に気づきにくい場合もあります。

どちらが合っているかは人それぞれ

在宅医療が合う患者さんもいれば、入院での治療が合う患者さんもいます。
どちらがよいかは、お一人おひとりの病状や生活環境、ご本人・ご家族の希望によって異なります。

もし、在宅医療や訪問診療のほうがよいのではないかと感じておられる方がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽に当院までご相談ください。